Рецепт приготовления сочного куриного филе

Ингредиенты

• куриное филе — 1 шт.;
• йогурт — 300 г;
• орегано — 10 г;
• сушеный чеснок — 10 г;
• черный перец — 5 г;
• соль — 10 г;
• чипсы — 130 г.

Приготовление

1. Возьмите куриное филе и сделайте небольшие надрезы. Подготовьте форму для запекания.

2. Возьмите миску, положите в нее йогурт и специи, а именно сушеный чеснок, орегано, соль и перец. Перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.

3. Филе замаринуйте в получившейся смеси. Оставьте мясо на полчаса.

4. Возьмите чипсы и измельчите их. Куриное филе обваляйте в крошке из чипсов.

5. Обжарьте филе на сковороде в растительном масле.