Яичница на завтрак — вкусное и энергетически богатое блюдо. Чтобы сделать его максимально полезным и диетическим, предлагаем приготовить глазунью без масла и сковороды по рецепту шеф-повара Роуз Райсман. Ещё один плюс такой яичницы: не нужно мыть посуду после завтрака.
Понадобятся:
Приготовление:
При большем количестве яиц время приготовления следует увеличить на 30 секунд, чтобы белки успели затвердеть.
Райсман рекомендует этот рецепт всем, кто любит здоровое питание и хочет сэкономить время утром.