Вы по достоинству оцените это сочный красный смузи из клубники, свёклы и семян чиа. Этот напиток содержит много полезной для кишечника клетчатки.
Пищевая ценность
- 105 кал
- 17 г углеводов
- 8 г клетчатки
- 7 г сахара (0 г добавленного сахара)
- 3,5 г жиров (0,5 г насыщенных жиров)
- 115 мг натрия
Ингредиенты
- Клубника
- Малина
- 1 свёкла
- 1/3 г листьев мяты
- 1 столовая ложка семян чиа
- Миндальное молоко
Приготовление
Смешайте в блендере ягоды, свёклу, мяту и семена чиа. Добавьте миндальное молоко. Подавайте в высоких бокалах.