Куриные котлеты с крабовыми палочками: очень лёгкие и диетические

Куриные котлеты с крабовыми палочками — это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить из самых доступных ингредиентов.

Для приготовления вам потребуются:

Приготовление

  1. Для приготовления котлет сначала замочите отруби в молоке на 15-20 минут.
  2. Затем мелко нарежьте лук и крабовые палочки. Добавьте их вместе с фаршем и яйцами в большую миску. Перемешайте все ингредиенты тщательно.
  3. Добавьте кукурузный крахмал (это поможет котлетам лучше держаться во время выпекания), а затем посолите, поперчите и добавьте свои любимые специи.
  4. Формируйте котлеты из получившейся массы и выложите их на противень, предварительно покрытый пергаментной бумагой.
  5. Выпекайте котлеты в духовке при температуре 180 градусов в течение 35 минут.

Куриные котлеты с крабовыми палочками готовы! Подавайте их с вашими любимыми гарнирами или соусами. Приятного аппетита!