Киви называют суперфруктом, поскольку в нём содержатся полезные для здоровья витамины и минералы. Включите этот полезный фрукт в свой рацион, например, приготовьте вкусный смузи.
Ингредиенты
- 4 стакана холодного молока
- 2 банана
- 1/4 стакана семян граната
- 2 киви
- 2 столовые ложки мёда
- 4 кубика льда
Приготовление
- Очистите и нарежьте бананы и киви. Поместите эти кусочки в блендер.
- Добавьте половину охлаждённого молока и перемешайте. Добавьте мёд и оставшееся молоко и ещё раз перемешайте.
- Добавьте лёд и перемешайте. При подаче украсьте смузи зёрнами граната.