Чай с перцем и куркумой: как приготовить полезный напиток

Поправьте своё здоровье, выпив чашку успокаивающего чая с перцем и куркумой. Этот целебный напиток полезен при проблемах с пищеварением, снимает воспаления, уменьшает боль, вызванную артритом.

Напиток из куркумы и чёрного перца часто рекомендуют спортсменам после тренировки для восстановления мышц. 

Ингредиенты

• 1 чашка миндального молока
• 1 чашка фильтрованной воды
• 2 чайные ложки листьев чёрного чая
• 1/2 чайной ложки свежемолотого имбиря
• 1/2 чайной ложки свежемолотой куркумы
• 1/2 чайной ложки мёда
• 2 целые гвоздики
• 3 горошка чёрного перца
• 2 капли эфирного масла апельсина
• 1 капля эфирного масла корицы
• Щепотка мускатного ореха

Приготовление

1. Возьмите кастрюлю и нагрейте миндальное молоко и воду.
2. Добавьте в смесь чайные листья, куркуму, имбирь, мускатный орех, чёрный перец горошком, эфирное масло корицы, эфирное масло апельсина и гвоздику.
3. Доведите смесь до кипения, затем уменьшите огонь и варите. Процедите специи и разлейте по чашкам. Перед подачей добавьте мёд по вкусу.