В жаркие дни вешайте на окна влажные простыни, посоветовал эксперт по строительным материалам, основатель и генеральный директор компании "ГЛАВСНАБ" Фёдор Васильев. Он поделился советами тем, у кого дома нет кондиционеров и вентиляторов.
Можно просто занавесить окна плотными шторами, но эффективнее в этой роли будет мокрая ткань, причём с самого утра — чем раньше, тем лучше. А вот наклеивать фольгу на стёкла Васильев не советует — лучше применить зеркальную пленку, которая служит барьером для тепла, не лишая комнату естественного света.
Можно смачивать и одежду, как это делают японцы, повязывающие в жаркие дни мокрый платок на шею. Хороший способ облегчить засыпание душными вечерами — охлаждение постельного белья в морозилке.
Для усиления потоотделения пейте горячий чай, пореже пользуйтесь духовкой, плитой, утюгом и полотенцесушителем, заключил эксперт.