Весенние страдания: 6 рекомендаций врача, чтобы победить аллергические атаки

Весна — это не только время наступления тепла, но и период, когда многие люди сталкиваются с аллергией. В европейской части России сезон цветения растений начинается уже марта, и причиной аллергии могут стать довольно распространённые деревья, такие как берёза, липа, дуб, а также сорняк, такой как полынь, одуванчик, крапива. И пик для аллергиков приходится на середину апреля.

Дмитрий Карпенко, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета, отмечает, что аллергикам нет спасения даже в помещении. Пыльца попадает в квартиру как на одежде, так и через открытые окна. Однако все же можно немного облегчить ситуацию, если соблюдать некоторые правила.

Так, в период цветения эксперт рекомендует:

• Каждый день промывать носоглотку и глаза физраствором или предназначенными для этого средствами.
• Ежедневно делать влажную уборку.
• Не использовать ковры для декора жилья, не собирать мягкие игрушки, это все отличный пылесборник.
• Стоит сразу стирать вещи после улицы, а также мыть обувь после прогулки.
• Соблюдать личную гигиену после прогулок, например, мыть волосы.
• Стараться реже открывать окна для проветривания.