Боль в спине — частая жалоба, за которой могут скрываться совершенно разные проблемы. Найти её источник важно, ведь лечение симптомов не избавит от самой причины.
Когда и к кому обращаться
Боль в определённых позах
Если неприятные ощущения возникают в положении сидя, стоя, лёжа или при наклонах, это может быть связано с проблемами в мышцах, суставах или связках. Мышцы, поддерживающие позвоночник, теряют способность справляться с нагрузкой, что приводит к компрессии нервов и отёкам.
- Что делать: обратиться к ортопеду или остеопату, который восстановит взаимодействие мышц и нервной системы.
Боль при ходьбе
Ощущения при движении могут быть вызваны раздражением оболочек внутренних органов из-за их заболеваний.
Решение: визит к терапевту, гастроэнтерологу, урологу или гинекологу.
Боль, связанная с эмоциями
Напряжение в шее при стрессовых ситуациях — типичный пример психосоматики. Эмоции вызывают спазм мышц, переходящий в боль.
- Совет: обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы разобраться с причинами стресса.
Боль после еды
Связь с приёмом пищи говорит о непереносимости определённых продуктов. Например, гамбургер может стать причиной спазма мышц шеи.
Что делать: исключить продукт и следить за реакцией организма.
Боль ночью
Если дискомфорт проявляется в определённое время суток, это может быть связано с активностью энергетических каналов — меридианов.
Рекомендация: посетить рефлексотерапевта.
Диагностика
По словам врача Валерия Павленко, для успешного лечения необходимо найти первопричину боли.
- Анализ осанки и движений: врач оценивает походку, позы, симметричность работы мышц. При выявленных нарушениях назначаются упражнения для выравнивания мышечного баланса.
- Проверка положения тела: макушка должна быть строго над центром опоры. Неправильное распределение нагрузки приводит к спазмам мышц и боли.
Тестированиесуставов и мышц: проверяется объём движения, тонус и реакция мышц на растяжение.
- Оптический топограф: позволяет точно оценить положение позвонков, углы сколиоза, состояние суставов и выявить причины перегрузок.
Методы лечения
Биомеханотерапия
- Специальные тренажёры расслабляют спазмированные мышцы, растягивают связки, устраняют компрессию нервов и улучшают кровообращение.
PRP-терапия
- Метод использует плазму крови, обогащённую тромбоцитами, для восстановления повреждённых тканей. Процедура эффективна при артритах и травмах.
Ударно-волновая терапия
- Физиотерапия, направленная на лечение спазмов мышц, связок и остеофитов. Акустические волны стимулируют кровообращение, снижают боль и устраняют отложения солей.
Кинезиотейпинг
- Эластичные ленты, приклеиваемые на кожу, помогают снять воспаление, улучшить кровообращение и уменьшить боль.