Нехватка витамина D в организме нарушает усвоение кальция и фосфора, что приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Одними из первых симптомов дефицита являются слабость, судороги и болезненные ощущения в костях. Со временем проблемы затронут здоровье костной ткани, что может вызвать более серьезные последствия.
Основными симптомами дефицита являются слабость, боли в костях и судороги. Также можно столкнуться с повышенной потливостью и частым мочеиспусканием, что указывает на нарушение фосфорно-кальциевого обмена.
Размягчение костей. Это заболевание, которое может привести к нарушению минерализации костной ткани, особенно у пожилых людей (до 10-25 %).
Частое мочеиспускание. Может быть связано с гиперактивностью мочевого пузыря.
Сердечно-сосудистые заболевания. Дефицит витамина D увеличивает риск гипертонии, ишемической болезни и нарушений сердечного ритма.
Если вы заметили у себя симптомы дефицита витамина D, немедленно обратитесь к врачу. Специалист порекомендует сдать анализы крови и мочи, а также при необходимости назначит рентген для оценки состояния костной ткани. Только после этого можно будет поставить диагноз и начать лечение.