Некоторые напитки могут быть столь же эффективны, как и продукты, в профилактике опасных заболеваний. Одним из таких является сенча — разновидность зеленого чая, обладающая рядом полезных свойств благодаря своему богатому химическому составу.
Сенча не только помогает в борьбе с усталостью, но и защищает организм от развития раковых клеток. Этот чай имеет мягкий вкус и низкое содержание кофеина, что позволяет употреблять его даже вечером, помогая расслабиться после рабочего дня. Если выпить сенчу утром, она улучшит настроение и поможет легче справляться со стрессовыми ситуациями, что делает её особенно полезной для эмоциональных людей.
Кроме того, сенча способствует снижению жировой массы в сочетании с диетой и физической активностью. Эксперты также отмечают положительное влияние сенчи на здоровье сердца и сосудов, что может способствовать продлению жизни.