Лишний вес может появляться не только из-за недостатка физической активности и пристрастия к нездоровой пище, но и свидетельствовать о гормональном дисбалансе. При нарушении выработки некоторых гормонов человек может усердно тренироваться и ограничивать себя в еде, но при этом не замечать изменений в весе.
Главное влияние на обмен веществ оказывают гормоны щитовидной железы, поясняет кандидат медицинских наук, эндокринолог Наталия Тананакина. Если их работа нарушена, метаболизм замедляется, что приводит к увеличению массы тела.
Кроме того, важную роль играют инсулин и глюкагон, регулирующие углеводный обмен. Например, инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, помогает превращать углеводы в энергию. Однако при избытке этого гормона углеводы откладываются в виде жира на животе, боках и бёдрах.
Серьёзное влияние на вес оказывает и кортизол, выделяемый надпочечниками. При стрессе или голодании его уровень повышается, что увеличивает аппетит и способствует набору веса. Кортизол также стимулирует выработку инсулина, усиливая чувство голода.
"Гормон роста, соматотропин, напротив, помогает сжигать жир и участвует в синтезе белков, что важно для поддержания нормальной мышечной массы. Этот гормон выделяется гипофизом, как и специфический пептид, который способствует распаду жировой ткани при стрессах, включая голодание", — объяснила эндокринолог в интервью для РИАМО.