Зубная паста не оказывает прямого влияния на качество чистки зубов, если её использовать слишком много. Для эффективного очищения достаточно количества, размером с горошину, что в три раза меньше объема, показанного в рекламе.
Нужно избегать использования слишком большого количества пасты, чтобы щетка не размягчалась и могла качественно очищать зубы. Если проблем с зубами нет, то подойдет любая паста, но от слишком дешевых вариантов лучше отказаться: содержащийся в них карбонат кальция может повредить эмаль. Оптимальный выбор — продукция среднего ценового сегмента, при этом перед покупкой стоит внимательно изучить состав.
Любую пасту не следует использовать длительное время — при постоянном применении одного продукта эффект ослабевает. По завершении тюбика рекомендуется попробовать другой состав и бренд.