Психолог Дарья Якушева считает, что заведение питомца может стать действенным способом борьбы с депрессией. Но какое животное лучше выбрать, чтобы получить максимум пользы?
Собаки подходят людям, склонным к депрессии, потому что забота о них требует регулярной активности и внимания. Собаки становятся мотиватором для прогулок, что улучшает физическое и психическое здоровье. Для семей подойдут энергичные породы, такие как ретриверы и лабрадоры. Эти дружелюбные и общительные питомцы создадут в доме атмосферу радости и помогут детям развить ответственность и внимание.
Кошки — идеальный вариант для тех, кто ценит спокойствие и комфорт. Они не требуют постоянного внимания, оставаясь рядом и создавая уют. Несмотря на свою независимость, кошки прекрасно чувствуют настроение хозяина и могут поддержать своим присутствием.
Рыбки подойдут людям, которые не могут уделять много времени уходу за животными. Наблюдение за аквариумом помогает расслабиться, снижает уровень стресса и способствует медитации. Их уход минимален, а эстетическое удовольствие от наблюдения — велико.
Итак, выбор питомца зависит от ваших предпочтений и образа жизни, но каждый из них способен привнести в жизнь радость и спокойствие.