Кардиолог Юлия Маршинцева сообщила, что здоровый человек может позволить себе выпивать до пяти чашек кофе в сутки. Она уточнила, что речь идет о чистом напитке, без добавления молока, сливок или сахара. Такое количество кофе не причинит вреда, если у человека нет проблем со здоровьем.
По словам Маршинцевой, есть научные подтверждения того, что умеренное употребление кофе не сказывается негативно на организме здорового человека. Более того, качественный кофе в чистом виде может способствовать снижению уровня холестерина, что положительно влияет на здоровье сердца, а также снижает риски развития сахарного диабета и даже может служить профилактикой онкологических заболеваний, сообщает "Российская газета".
Кардиолог подчеркнула, что количество кофе, приемлемое для употребления, варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей организма каждого человека.
Ранее сообщалось, что употребление нефильтрованного кофе, известного также как кофе по-турецки, в больших количествах может быть вредным. Это связано с тем, что содержащиеся в гуще вещества могут стимулировать увеличение уровня "плохого" ЛПНП-холестерина.