Урчание в животе — вполне естественное явление, которое чаще всего не вызывает повода для беспокойства.
Давайте разберёмся, почему появляются такие звуки и можно ли с этим что-то сделать.
Причины урчания в желудке и кишечнике
Существует несколько распространённых причин, из-за которых может возникать урчание.
Голод
Когда желудок долгое время не получает пищи, он начинает активно напоминать об этом. Звуки становятся громкими и могут быть слышны даже окружающим.
Дисбактериоз
Нарушение баланса микрофлоры в кишечнике замедляет процесс пищеварения, что приводит к возникновению урчащих звуков и дискомфорту.
Переедание
Переизбыток пищи перегружает желудок, и он не справляется с её перевариванием. В результате может возникать урчание как признак перегрузки.
Пищевая аллергия
Некоторые продукты могут вызвать аллергическую реакцию, что негативно отражается на работе ЖКТ и также приводит к урчанию.
Еда на бегу
Когда человек ест слишком быстро, в желудок вместе с едой попадает большое количество воздуха. Это не только усложняет пищеварение, но и вызывает характерные звуки.
Неправильное питание
Частые перекусы или употребление неподходящих продуктов могут нарушить работу желудочно-кишечного тракта. Строгие диеты или однообразное питание также могут стать причиной урчания.