Терапевт Людмила Лапа отметила, что для здорового человека ночной сон с открытым окном не представляет опасности. Однако, если имеются симптомы ОРВИ, ситуация может измениться.
По словам врача, при наличии заложенности носа и необходимости дышать холодным воздухом через рот повышается риск развития ангины, а при отсутствии своевременного лечения — даже пневмонии. Поэтому в период простуды лучше всего проветрить комнату перед сном, не оставляя окно открытым на ночь. Об этом сообщает "Российская газета".
Лапа подчеркивает важность осторожности с переохлаждением, особенно при повышенной температуре.
"Сочетание открытого окна и температуры выше 39 градусов представляет серьезную угрозу для здоровья. Это может привести к инсульту и различным головным болям", — сообщает она.
Если холод всё же одолел организм, рекомендуется принять тёплый душ и завернуться в теплое одеяло. Это поможет поддержать иммунитет, добавила врач.