Сладкие и жареные блюда, как известно, могут вызвать неприятные ощущения. Если вы часто испытываете дискомфорт после их употребления, имеет смысл полностью исключить их из своего рациона.
Кроме того, желательно отказаться и от напитков, способствующих изжоге. Это касается алкоголя, газированных напитков, а также чая, кофе и других напитков с кофеином.
Об этом сообщил доктор Ованес Давидян. Специалист подчеркнул, что реакции на продукты индивидуальны, и даже полезные продукты могут вызывать дискомфорт. В первую очередь он выделил томаты в любых их формах — свежие, консервированные, а также томатные пасты.
Также в список попадают лук и чеснок, а также некоторые цитрусовые, включая грейпфруты и апельсины. Давидян добавил, что если у вас есть предрасположенность к гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, то любой продукт может спровоцировать изжогу.