Многие суеверные люди избегают сна в момент, когда солнце начинает заходить. Считается, что такой отдых не приносит сил, а наоборот, забирает их. По одной из примет, сон на закате может привести к бедности или даже ранней смерти.
Эта примета связана с верой древних культур, что в это время души умерших переходят в другой мир. Например, древние египтяне считали, что в момент заката души покойников отправляются в подземное царство на лодке. Поэтому, если человек ляжет спать в это время, мёртвые могут забрать его душу.
Похожие легенды существовали и у язычников, христиан и мусульман. Они старались завершить погребальные обряды до захода солнца, чтобы душа покойника могла спокойно уйти и не заблудиться в темноте. Считалось, что если кто-то спит в это время, неупокоенная душа может навредить ему.
Есть и рациональное объяснение этой приметы. Как рассказал радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-сомнолог Роман Бузунов, сон вечером может нарушить качество ночного сна.
"Часто бывает так, что пенсионер поужинал, подремал, а потом заснуть не может", объясняет врач. Или человек устал после работы, вечером телевизор посмотрел, задремал, и в итоге ночью у него бессонница, – пояснил специалист.
По его словам, вечерний сон может сбивать биоритмы организма и мешать естественному циклу сна и бодрствования. В результате вместо отдыха человек может получить бессонные ночи и усталость. Поэтому лучше избегать сна в это время и стараться придерживаться установленного режима, чтобы обеспечить себе полноценный ночной отдых.