Стоматолог-хирург Максим Копылов отметил пять наиболее распространённых ошибок, которые люди допускают в уходе за зубами, и дал рекомендации по их предотвращению.
- Неправильный выбор зубной щётки. Многие считают, что для достижения белоснежной улыбки нужно использовать самую жёсткую зубную щётку. Однако это не так. Здоровая эмаль имеет кремовый или молочный оттенок, и её невозможно отбелить до абсолютной белизны. Использование жёсткой щётки может привести к повреждению эмали и дёсен, а также к повышению чувствительности зубов. Рекомендуется выбирать зубные щётки средней жёсткости или мягкие, заметил стоматолог в разговоре со "Спорт-Экспрессом".
- Неправильный выбор зубной пасты. Многие стремятся использовать исключительно отбеливающие зубные пасты для достижения "идеального" цвета зубов. Однако такие пасты могут быть агрессивными для эмали и не всегда эффективны. Лучше чередовать их с укрепляющими или освежающими пастами.
- Неправильная техника чистки. Многие чистят зубы горизонтальными движениями влево-вправо, что может привести к повреждению эмали и образованию кариеса. Правильная техника предполагает движение щётки от десны к режущему краю зуба сверху вниз или лёгкими круговыми движениями.
- Игнорирование дополнительных средств для чистки. Многие пренебрегают использованием зубной нити (флосса) для удаления остатков пищи и налёта из межзубных промежутков. Это может привести к образованию кариеса на труднодоступных участках зубов.
- Пренебрежение профессиональной чисткой. Хотя всем известно, что посещать стоматолога нужно раз в полгода, многие пренебрегают этим правилом. Профессиональная чистка (гигиена) включает удаление зубного камня, зубного камня и других отложений, воздушно-абразивную обработку и полировку эмали, а также реминерализацию эмали и подбор средств для домашнего ухода. Только в кабинете стоматолога можно добиться идеально чистой поверхности зубов.