Работа на даче или приусадебном участке может стать настоящим испытанием для здоровья, если не учитывать важные рекомендации. Врач-невролог Алексей Лукоянов предупреждает: неправильная физическая нагрузка на огороде способна привести к серьёзным последствиям.
Во-первых, необходимо избегать длительных работ в неудобной позе, особенно в полусогнутом состоянии. Это может вызвать проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Также важно избегать контакта с холодной и влажной землёй, что может стать причиной воспалений суставов и других осложнений.
Работа под палящим солнцем и в жару — ещё один фактор риска. Такие условия повышают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, обострений проблем дыхательной системы, а также декомпенсации осложнений, связанных с диабетом. Особенно осторожным стоит быть людям с хроническими заболеваниями.
Ещё одна проблема, о которой стоит помнить, — сезонная аллергия. Если вы сталкиваетесь с её симптомами, не стоит откладывать визит к врачу.