Чай, который мы считаем полезным напитком, может превратиться в яд для организма, если употреблять его в неподходящее время.
Многие из нас не подозревают, что допускают распространённую ошибку, которая сводит на нет всю пользу чая. Вот что вам нужно знать, чтобы избежать этого.
Одной из самых распространённых ошибок является привычка пить чай сразу после еды. Делать это крайне нежелательно, так как даже самый качественный чай может помешать усвоению полезных веществ из пищи. Вместо того чтобы обогащать ваш рацион, чай может стать преградой для получения необходимых витаминов и минералов.
Также не следует запивать чаем лекарственные препараты и витаминно-минеральные комплексы. Чай может снизить эффективность медикаментов и сделать ваше лечение менее результативным.
Ранее Pravda.ru писала, что чай матча помогает нормализовать пищеварение.