Руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL компании "Медскан" Ольга Малиновская рассказала, что анемия возникает из-за недостатка эритроцитов, которые участвуют в переносе кислорода.
По словам медика, причины анемии включают кровопотерю, преждевременное разрушение эритроцитов или их недостаточное производство. Нехватка железа в рационе или его плохое усвоение могут влиять на синтез эритроцитов.
Железодефицитная анемия является самой распространённой разновидностью анемии. Вегетарианцы, беременные женщины и женщины с обильными менструациями находятся в группе риска. Женщины в целом чаще страдают от анемии из-за физиологических особенностей и ежемесячных кровопотерь, цитирует эксперта "Вести Подмосковья".
«Выявить анемию по внешним признакам удается редко. К симптомам относится усталость, бледность, быстрая утомляемость, ломкость ногтей, боль в голове и низкая работоспособность. Появление подобных симптомов должно быть поводом для обращения к терапевту, который сможет разобраться, в чем на самом деле причина плохого самочувствия», — отметила Малиновская.
Для выявления анемии необходимо обратиться к терапевту, который назначит анализы для оценки уровня гемоглобина, числа эритроцитов, содержания железа, концентрации ферритина и трансферрина. При подтверждении анемии потребуется корректировка питания и приём препаратов с железом или витаминами В9 и В12. Дозировку и длительность лечения определяет лечащий врач на основе результатов анализов.
Для предотвращения развития анемии рекомендуется включать в рацион красное мясо, печень, яичные желтки, фасоль, морепродукты, горький шоколад и листовые салаты.