Врач-офтальмолог Светлана Полякова развенчала наиболее распространённые мифы о зрении. Своими размышлениями касательно устойчивых заблуждений о зрении эксперт поделилась в беседе с ИА RuNews24.ru.
- Морковь и черника улучшают зрение. Эти продукты содержат полезные витамины, которые положительно влияют на здоровье глаз, но не лечат офтальмологические заболевания.
- Чтение в темноте ухудшает зрение. Глаза адаптируются к плохому освещению, расширяя зрачки и увеличивая количество света, попадающего на сетчатку.
- Тёмные очки полностью защищают от солнца. Смотреть на солнце даже через солнцезащитные очки опасно, так как это может привести к заболеваниям и даже слепоте.
- Контактные линзы могут потеряться в глазах. Контактные линзы не могут остаться внутри глаза, они могут только закатиться при сухости глаз или неправильном подборе линз.
- Потерю зрения невозможно предотвратить. Большинство проблем со зрением можно предотвратить, регулярно посещая офтальмолога и проходя обследования.
- Женщины с близорукостью могут ослепнуть после беременности. Вероятность ослепнуть сильно преувеличена, но во время беременности могут возникнуть проблемы со зрением из-за повышения артериального давления и тонкой сетчатки глаза.
- После лазерной коррекции зрения необходимо отказаться от активного образа жизни. После операции можно продолжать вести активный образ жизни, особенно если она выполнена с использованием микроинвазивной технологии.
- Если вас ничего не беспокоит, то посещать офтальмолога ежегодно необязательно. Однако существуют заболевания, которые могут протекать без видимых симптомов, например, катаракта, глаукома и патологии сетчатки. Чтобы предотвратить серьёзные осложнения, рекомендуется хотя бы раз в год проходить осмотр у специалиста. Таким образом, вы сможете вовремя обнаружить возможные проблемы и избежать их развития.
- Качество зрения можно улучшить, снижая нагрузку на глаза. В некоторых случаях снижение нагрузки на глаза полезно, однако это не всегда необходимо. Важно обеспечить комфортные условия для зрения: хорошее освещение, отсутствие кондиционера. Если долго находиться рядом с кондиционером, возникает риск сухости глаз. Поэтому лучше минимизировать использование кондиционера. В комфортной обстановке снижение нагрузки на глаза не требуется.
- Считается, что чтение книг так же вредно для глаз, как и использование гаджетов. Однако чтение при правильном освещении и использовании удобного шрифта (10 или 12 кегль) на расстоянии 30-35 см от книги не вредит зрению. Основное различие между гаджетами и книгами заключается в типе света: гаджеты излучают свет, а книги отражают его, что является более благоприятным для глаз.