В последние годы стала популярной индийская практика гвоздестояния. Её приверженцы покупают специальные доски садху с гвоздями, собираются на групповые занятия. Оценить новомодное увлечение Pravda.Ru попросила мануального терапевта, невролога, рефлексотерапевта Павла Керекешу.
Стоять на гвоздях действительно полезно для здоровья, подтвердил он. "Стопа человека — это большая рефлексогенная зона, на ней проецируются почти все внутренние органы. Стоя на предметах, которые раздражают, естественно, мы активируем эти точки и активируем работу внутренних органов", — объяснил врач.
"Поэтому не только стояние на гвоздях, на аппликаторе Кузнецова или Шичко, полезно ходить босиком, где есть возможность обнажить ваши замечательные стопы и походить босиком. Это песок, это галька и так далее. Тем самым мы просто-напросто, активизируя биологически активные точки, восстанавливаем своё здоровье, помогаем организму работать. Известно, что в Древней Спарте детям до 16 лет не разрешали ходить в обуви, чтобы формировать красивые тела", — добавил он.
По словам собеседника издания, такое воздействие на стопы даёт активирующий, бодрящий, стимулирующий, восстанавливающий эффект.
Важное достоинство гвоздестояния и подобных ему методик — отсутствие противопоказаний. "Иглорефлексотерапия — это единственный метод воздействия на биологически активные точки, который не вмешивается в биохимическую лабораторию организма. В худшем случае никакого эффекта, а в лучшем — всегда положительный эффект", — отметил собеседник издания.
"Противопоказаний таких явных, как заболевания сердечно-сосудистой системы или сахарный диабет, нет. Наоборот, эффект будет только лучше. Этот метод не вылечит людей от тех или других заболеваний, но, активизируя работу внутренних органов, он поможет, потому что в любом случае, для того чтобы избавиться от того или другого заболевания, нужен комплексный подход", — подчеркнул Керекеша.
"В принципе, если возникла эта мода, я больше рекомендую всё-таки ходить босиком. Если у кого есть возможность, ходить обнажёнными ножками. Ни в коем случае нельзя ходить в обуви, которая диэлектрик, которая не дает возможность телу общаться с землей. Если взять китайскую медицину, они считают, что энергия "инь" земли входит через стопы и выходит через руки вверх, а энергия "ян" — через руки входит в тело и через ноги входит в землю. Когда мы ходим в обуви с резиновой подошвой, нарушается поток энергии. Если у вас есть возможность, ходите босиком", — заключил он.