Здоровый образ жизни в молодом возрасте может значительно снизить риск атеросклероза и, соответственно, предотвратить такие заболевания, как инсульт, болезни почек и инфаркт. Исследование, проведённое среди 240 человек в возрасте 21-27 лет, показало, что более здоровый образ жизни связан с меньшей толщиной и жёсткостью стенок сонных артерий.
Учёные подчеркивают, что сердечно-сосудистые заболевания начинают развиваться еще в детстве, хотя их симптомы проявляются в среднем и позднем возрасте.
Ключевыми факторами риска являются питание, физическая активность, сон, уровень холестерина и сахара в крови, артериальное давление и курение. Авторы исследования призвали к повышению осведомленности молодежи о важности заботы о своём здоровье.