Психолог Наталья Наумова рассказала, почему важно брать ежегодный отпуск и насколько опасно его игнорировать.
Специалист подчеркнула, что отпуск нужен людям, чтобы переключаться на другую деятельность и испытывать новые впечатления. Это время также полезно, чтобы переработать эмоциональный опыт, полученный на работе.
Ранее сообщалось, как провести идеальный отпуск в Абхазии.
При отсутствии отпуска человеку грозит депрессивное расстройство и переутомление. Всё это выливается в агрессию к окружающим.
"Он становится вспыльчивым, неуравновешенным либо, наоборот, много грустит, закрывается, замыкается, отказывается от общения с друзьями и близкими, — цитирует слова Наумовой "Вечерняя Москва".