Существуют продукты, употребление которых может свести на "нет" все ваши усилия по снижению веса.
Врач-эндокринолог и диетолог Анжелика Чиж рассказала о продуктах, из-за которых можно быстро набрать вес, а вот от лишних килограммов будет очень проблематично.
- Покупная выпечка. Она содержит много сахара и жиров, которые быстро "отложатся" на бёдрах и талии.
- Магазинные сухарики и чипсы. 1 упаковка чипсов содержит суточную норму жиров.
- Продукты из переработанного мяса. В колбасах, сардельках, сосисках и т. д. содержатся кости, хрящи, жир и шкура, а вот самого мяса там очень мало.