Инжир — ароматный и вкусный фрукт. Кроме того, он очень полезен для здоровья.
Инжир поддерживает здоровье костной системы человека. Витамин Е, содержащийся во фруктах, укрепляет сосуды, улучшает остроту зрения, положительно влияет на красоту волос.
Кроме того, витамин Е улучшает регенеративные процессы кожи и защищает от воспалений. Фрукт также богат витаминами группы В. Они поддерживают функционирование нервной системы и когнитивных функций человека.
Инжир содержит большое количество антиоксидантов, клетчатки и других полезных веществ. Они помогают снизить риск хронических заболеваний и улучшить состояние кожи.