Мастер пара и телеведущий Сергей Беляев рассказал Pravda. Ru, как правильно собраться в баню и почему важно не забыть взять с собой тапки.
Список главных вещей, которые пригодятся при визите в общественную баню, невелик, говорит банщик.
"Полезно взять с собой термос с хорошим травяным горячим чаем. Не черный чай, не зеленый, а травяной. Нужно попить чайку перед тем, как в парную зайти. Обязательно надо взять с собой сланцы, то есть тапочки нескользящие. Обязательно взять с собой хороший веник, лучше два — дубовый и березовый, чтобы делать веничный массаж. Шапочку на всякий случай. И мыльные принадлежности для скраба и пилинга. И очень хорошо взять с собой так называемую рукавичку — "кесе", — перечисляет необходимые банные принадлежности специалист.
Инфекции любят выбирать местом своего нахождения общественные бани, подтверждает эксперт. Там тепло и влажно. Но защититься от неприятных бактерий любителям попариться совсем несложно.
"Во-первых, это сланцы, тапочки. Грибковые бациллы, как правило, находятся на полу. Если вы моетесь на каком-то стеллаже, на пологе в мыльном отделении, перед тем, как туда садиться, нужно обязательно обдать его горячей водой. В тазик наливаете горячую водичку, обливаете эту полочку горячей водичкой и потом уже садитесь и начинаете свои мыльные процедуры", — даёт совет эксперт.
Мастер банного дела посоветовал читателям Pravda. Ru не использовать при посещении бани шампуни, а отдать предпочтение натуральным помывочным средствам.
"Дегтярное мыло — 100%-й натуральный продукт, в котором содержится, в том числе бетулин. Бетулин — это вещество, которое продлевает жизнь. Кто в бане парится, тот не старится. Если правильно провести программу парения для себя, то этот день будет у вас на паузе вашего старения, как говорят геронтологи", — поделился секретом долголетия Сергей Беляев.