Пельмени — популярное блюдо, которое часто спасает в ситуациях, когда времени на приготовление еды крайне мало.
Обычно мы привыкли считать этот продукт не самым полезным, однако эксперт в области питания Маргарита Королева отмечает, что пельмени в разумных количествах могут быть полезны, обеспечивая организм энергией и насыщая его.
Но преимущества этого блюда не ограничиваются этим. Королева подчеркивает, что белок, содержащийся в обычных пельменях, способствует длительному чувству сытости.
Кроме того, специалист отмечает, что жиры, содержащиеся в пельменях, играют важную роль в нормальном функционировании организма.
Также врач советует предпочтение отдавать домашним пельменям, а не покупным в магазинах. Это обеспечивает уверенность в качестве используемого мяса и отсутствии вредных добавок.