Диетолог Джордан Хилл проинформировал, что при помощи такой специи, как корица, можно успешно снизить уровень "плохого" холестерина. Это возможно благодаря ее способности уменьшать сахар в крови, пишет издание Sports.
Этот метод стоит взять на вооружение тем, кто страдает от сахарного диабета. Диетолог отметил, что корица еще обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Это в свою очередь хорошо скажется на здоровье сердца и сосудов.
Кроме того, диетолог Хилл посоветовал людям с высоким холестерином обратить внимание и на другие специи. Их тоже нужно добавить в свой рацион. Это имбирь, чеснок, кайенский перец и куркума. Если все эти специи будут регулярно употребляться, то получится значительно снизить уровень "плохого" холестерина.