Какие продукты помогут справиться с похмельем: советы эксперта

Похмелье может привести к обезвоживанию, нарушению работы сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, а также оказывать негативное влияние на психическое здоровье. Как справиться с похмельем, особенно когда впереди долгие новогодние праздники, рассказала читателям Pravda.Ru эксперт портала телемедицинских консультаций Arimed Екатерина Курбатова.

Справиться с похмельем помогут следующие продукты и блюда:

• Смузи: помогут организму справиться с обезвоживанием и загладить вину перед организмом.
• Яйца: являются отличным источником белка и помогают вывести остатки алкоголя.
• Углеводы: легко усваиваются и помогают восстановить силы.
• Бананы: содержат большое количество калия, который помогает восстановить баланс электролитов в организме.
• Молочные продукты: йогурт, кефир и другие молочные продукты помогают уменьшить вредное воздействие алкоголя и ускорить восстановление.
• Зеленый чай: обладает противовоспалительными свойствами и помогает ускорить выведение алкоголя.

Помимо употребления этих продуктов, важно также пить достаточно воды, чтобы помочь организму быстрее очиститься от алкоголя и его производных. Избегайте применения аспирина, парацетамола и феназепама, так как они могут вызвать опасные побочные действия.