Российский врач Екатерина Волкова перечислила продукты питания, которые негативно влияют на состояние печени и сосудов, провоцируя опасные заболевания.
Как отметила доктор в своём Telegram-канале, прежде всего речь идёт о маргарине. Помимо этого, она призвала избегать употребления пальмового масла и модифицированного растительного жира.
Все эти продукты могут содержаться в промышленных сладостях, чипсах и колбасе, уточнила эксперт.
Специалист порекомендовала сделать выбор в пользу масла, орехов, урбеча, морской рыбы и авокадо, поскольку они насыщены полезными жирами.
Ранее нутрициолог Мария Свечникова в беседе с Pravda.Ru назвала ошибки, которые приводят к набору лишних килограммов.