Людям, чувствительным к изменениям магнитного поля Земли, рекомендуется пересмотреть свой образ жизни во время магнитных бурь и пересмотреть планы на занятия, требующие повышенной концентрации внимания, сообщает главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
По словам врача, рекомендуется временно отказаться от употребления кофе, мучных продуктов, а также ограничить физические нагрузки. Для смягчения воздействия магнитных бурь предлагается внести изменения в рацион питания, включив больше легкоусвояемых блюд, овощей, зелени и фруктов, сообщает РИА "Новости".
Для поддержания нормальной циркуляции крови рекомендуется употреблять достаточное количество чистой воды, при этом заменяя крепкий кофе на травяные чаи или настои. Также следует избегать стрессов и употребления алкоголя.