Врач-стоматолог Татьяна Сумцова рассказала о специальной методике чистки зубов.
Медик рассказала о методике чистке зубов Bass, которая предполагает правильный выбор зубной щётки с укороченной рабочей частью и мягкой щетиной.
Эксперт советует мысленно разделить верхнюю и нижнюю челюсть на 4 зоны.
"Очистить нужно сначала поверхность со стороны щеки, затем — со стороны неба. Далее переходим на следующий квадрант по часовой стрелке — левый верхний. Повторяем все этапы и движемся дальше", — цитирует слова стоматолога "Вечерняя Москва".
Сумцова призвала уделить внимание местам соприкосновения зубов. Сделать это поможет зубная нить и межзубные ёршики.
Врач рекомендует чистить зубы два раза в день, уделяя процессу не менее двух минут.
Ранее стоматолог сообщил, как правильно использовать зубную нить.