Эксперт лаборатории "Гемотест", врач-гастроэнтеролог кандидат медицинских наук Екатерина Кашух признала важность витаминов, однако напомнила, что назначать их человека должен специалист.
Эксперт рассказала, что организм нуждается в разных витаминах: В1 (тиамине), В6, В12, С (аскорбиновой кислоте), D и других. Однако одинаково плох как их дефицит, так и переизбыток витаминов, особенно если употреблять их параллельно с другими лекарствами или БАДами.
"Это может вызвать аллергические реакции, расстройства ЖКТ, повлиять на развитие сердечно-сосудистой патологии и мочекаменной болезни. Особенно осторожно нужно принимать жирорастворимые витамины — к ним относятся А, D, E, K", — объяснила Кашух в разговоре с "Известиями".