Врач-диетолог Ольга Редина перечислила продукты, потребление которых приводит к набору лишнего веса.
Медик рассказала, что ожирению способствует поедание углеводной пищи. К опасным для стройной фигуры продуктам она отнесла сладкую выпечку, торты, мороженое. Переедание сладостями в комплексе с гиподинамией ведёт, по словам эексперта, к ожирению.
Ранее диетолог Алексей Кабанов рассказал об инновационном продукте, который может стать альтернативой мясу.
Диетолог предупредила, что злоупотребление алкоголем также способствет набору веса. Алкоголь, по словам специалиста, усиливает аппетит и подталкивает человека к поеданию жирной и калорийной пищи.
Редина в беседе с "Вечерней Москвой" посоветовала исключить из рациона сладкие газированные напитки и соки в пакетах, так как они содержат большое количество сахара.
Она отметила, что лишний вес появляется от употребления жареных на масле продуктов, фастфуда, чипсов, сухариков и полуфабрикатов.