Диетолог назвал продукты, которые необходимы офисным сотрудникам

При работе в офисе мы часто не успеваем нормально поесть. Не хватает времени, нет нормальной кухни или просто не хочется пахнуть рыбой. Поэтому зачастую вместо сбалансированного питания мы переходим на перекусы или фастфуд. О том, как избежать этого, рассказал читателям Pravda.Ru диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ "Здоровое питание" Алексей Кабанов.

Что точно нужно исключать из ежедневного рациона офисного сотрудника:

Что нужно добавить в рацион: