Врачи и учёные утверждают, что нормальная частота пульса для большинства взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Однако этот показатель может быть ниже у детей разного возраста. Об этом специалисты рассказали в интервью РБК.
У новорождённых до месяца нормальная частота пульса находится в диапазоне от 70 до 190 ударов в минуту, у младенцев в возрасте от одного до 11 месяцев — от 80 до 160 ударов. У детей от 1 до 2 лет — от 80 до 130 ударов, в возрасте от 3 до 4 лет — от 80 до 120 ударов, от 5 до 6 лет — от 75 до 115 ударов, от 7 до 9 лет — от 70 до 110 ударов. Для детей от 10 лет и людей старше нормой считается частота пульса от 60 до 100 ударов в минуту.
Пульс, который меньше 60 ударов в минуту, классифицируется как брадикардия и может сопровождаться следующими головокружением, усталостью, болями в области груди, проблемами с памятью, быстрым переутомлением при небольших физических нагрузках.
Если количество сердечных сокращений превышает 100 ударов в минуту, это может указывать на тахикардию.
Эксперты также подчеркнули, что можно измерить пульс самостоятельно, даже если нет пульсометра. Для этого необходимо расслабиться, нащупать артерию на запястье, засечь время и подсчитать количество сердечных сокращений в минуту.