Чтобы избавиться от жира в нижней части живота, необходимо последовательно и осознанно подойти к этому процессу.
Как сообщает ИА PrimaMedia, существуют пять эффективных способов, которые позволяют в течение двух недель сжечь лишние килограммы. Худеющим следует добавить в ежедневное расписание следующие пункты:
Кроме того, в материале сказано, что закрепить результаты похудения можно с помощью здорового сна и избегания стрессовых ситуаций.
Ранее диетолог Маргарита Королёва посоветовала россиянам, желающим сбросить лишние килограммы, включить в меню зерновые, рыбу, мясо и птицу.