Россиянам с сердечно-сосудистыми заболеваниями рассказали о том, какое питание следует придерживаться в летний период.
Так, кардиолог Альбина Башарова рекомендует при хронической сердечной недостаточности обязательно перейти на дробное питание.
В рацион следует включить овощи и фрукты. Кроме того, летом необходимо особо внимательно контролировать потребление соли. Она задерживает жидкость в организме, способствует отекам и затрудняет работу сердечной мышцы. Поэтому не стоит превышать суточную норму в 3 грамма.
Что касается дачников, то здесь рекомендации очень просты: не переутомляйтесь на огороде, особенно в жаркое время суток.