Диетолог Михаил Гинзбург раскрыл простой способ избежать летом скачков давления. По словам специалиста, поможет регулярное употребление воды, сообщает сайт Москва 24.
Эксперт отметил, что колебание артериального давления в жаркую погоду может наблюдаться как у гипертоников, так и у гипотоников. И чтобы избежать скачков, важно не допускать обезвоживания организма.
Под рукой всегда необходимо иметь воду и не лениться пить её, даже когда жажды вроде бы не чувствуется. Дело в том, что она может быть запоздалой, объяснил доктор.
Нужно учитывать и то, что препараты для снижения давления, которые принимают гипертоники, могут на фоне жары действовать более выраженно, поэтому им стоит посоветоваться с врачом, добавил собеседник издания.
Повысить давление гипотоникам поможет что-нибудь солёное, а также тонизирующие напитки: кофе, женьшень, элеутерококк, заключил диетолог.