Ученые из Гарвардского университета провели обширное и длительное исследование, чтобы изучить влияние популярных напитков на людей с сахарным диабетом второго типа.
Они исследовали пищевые привычки почти 16 тысяч человек, как сообщает британский медицинский журнал The BMJ.
Сладкая газировка, молоко с обычной жирностью и фруктовые соки должны быть исключены из рациона больных с сахарным диабетом. Это относится как к газировкам, продающимся в магазинах, так и к свежевыжатым сокам.
Что касается безопасных и рекомендуемых напитков, в этот список входят кофе, чай, вода и обезжиренное молоко. Эти напитки, по мнению специалистов, могут снизить смертность у людей, страдающих сахарным диабетом второго типа.