Завтрак, по мнению специалистов, является наиболее важным приёмом пищи. Поэтому стоит знать, какие продукты и напитки не рекомендуется употреблять в первой половине дня, сообщает "Прайм" со ссылкой на врача-диетолога Наталью Круглову.
Что следует избегать на завтрак:
По словам Натальи Кругловой, лучше отказаться от употребления на завтрак сладостей, выпечки, газированных напитков и, конечно же, алкоголя.