Диетолог Марина Сорокина поделилась информацией о том, что употребление сыра даже находящимся на диете людям может быть полезным, сообщает издание "Кубанские новости".
Сыр содержит значительное количество белка и полезных жиров, что является характерным для всех видов сыра, приготовленных по правильной технологии. Наибольшую пользу приносят классические, твёрдые и молодые сыры.
Доктор назвала три убедительных причины, которые могут вас побудить употреблять этот продукт: