Врач, терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева советует не пить сладкий чай при простуде, так как это может негативно сказаться на процессе выздоровления.
По словам эксперта, сахар, попадая в желудочно-кишечный тракт, питает патогенную микрофлору, особенно Candida, и тем самым подавляет иммунную систему. Процессы брожения в кишечнике замедлят работу иммунной системы.
Вместо этого доктор Королева рекомендует пить зеленый чай, воду и клюквенный или малиновый сок, которые богаты антиоксидантами. В эти напитки нельзя добавлять сахар.