Магазинные пельмени могут нанести серьёзный ущерб здоровью человека. Об этом предупредил диетолог Алексей Кабанов.
Как сообщает Газета.Ru со ссылкой на эксперта, в полуфабрикаты обычно добавляют много соли, насыщенных жиров и сахара. Диетолог порекомендовал россиянам изучать этикетки на упаковках с пельменями перед их приобретением.
Специалист уточнил, что регулярное употребление этого блюда в любом случае спровоцирует повышение уровня холестерина и появление проблем с сердцем и сосудами.
"В мясе птицы, говядины или свинины присутствует много насыщенных жиров, содержание которых в рационе важно контролировать", — пояснил Кабанов.
Он также посоветовал делать выбор в пользу домашних пельменей вместо магазинных, при этом в качестве начинки можно использовать рыбу, чтобы обеспечить свой организм полезными жирами Омега-3.