Недостаток витамина B12 может провоцировать психоневрологические нарушения, сбои в пищеварительной системе и анемии. Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог Илья Невзоров "Кубанским Новостям".
По словам специалиста, водорастворимый витамин B12 противодействует депрессии, помогает держать под контролем эмоции, участвует в синтезе ДНК, эритроцитов и предотвращает болезни сердечно-сосудистой системы.
Доктор добавил, что длительная нехватка данного витамина приводит к анемии. Проявляться болезнь может шумом в ушах и долгими головными болями.
При таких симптомах следует обратиться к врачу и сдать анализ крови, чтобы выяснить причину, заключил собеседник издания.