Детоксикационная диета с лимоном творит чудеса: и похудеете, и очиститесь

Если вы ищете отличный способ детоксикации и очищения своего тела, стоит прислушаться к совету Бейонсе Ноулз.

Поп-звезда рекомендует метод, известный уже более полувека. В основе детоксикационной диеты, разработанной Стэнли Берроузом, — лимон, который издревле известен, как естественное средство от язвы желудка. Этот фрукт очищает тело от токсинов и способствует заживлению слизистых оболочек.

Детоксикационная диета

• Лимонная детоксикационная диета предписывает выпивать от шести до двенадцати чашек воды с лимоном в день. Для приготовления напитка по рецепту Стэнли Берроуз нужно в стакан воды добавить две столовые ложки свежего лимонного сока, две — кленового сиропа и на кончике чайной ложки — кайенского перца. 

Курс лечения — 10 дней.

• Рекомендуется принимать слабительное один раз утром и один раз вечером. Или делать клизмы с морской водой. Это гарантирует, что ваше тело выводит все токсины и все отходы удаляются из кишечника.

После завершения очищения важно медленно вводить твердую пищу. Лучший способ прервать очищение — начать с овощных супов и бульонов. На третий день можно есть фрукты и овощи. Но важно не переедать и пить много воды.

После завершения очищения настоятельно рекомендуется соблюдать здоровые привычки в питании и придерживаться диеты, ориентированной на фрукты и овощи.